Ansiedade

A ansiedade pode ser uma resposta normal ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno debilitante. Nossos especialistas em saúde mental estão equipados para ajudar os pacientes a entenderem a raiz de sua ansiedade e a desenvolverem habilidades para gerenciá-la efetivamente. Utilizamos instrumentos da Terapia Cognitivo Comportamental e técnicas de Mindfulness, para ajudar os pacientes a entenderem a influência de seus pensamentos disfuncionais, sem julgamento e a se engajarem plenamente no presente. Nosso objetivo é capacitar os pacientes a viverem uma vida plena e significativa, livre das amarras da ansiedade. ajudando-os a redescobrir a alegria e a encontrar um novo sentido na vida.